免费夜里18款禁用软件大全免费，在如今的社交网络泛滥的时代，我们生活在一个24小时连接的世界里。随着智能手机的普及，人们可以随时随地使用各种应用软件，帮助我们完成生活中的各种任务。然而，过度依赖手机应用软件也给我们的生活带来了一定的困扰。尤其是在夜晚，使用某些应用软件可能会对我们的健康和睡眠质量造成不良影响。

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在本文中，将为大家介绍18款夜间禁用的应用软件，以帮助大家更好地管理自己的手机使用时间，并保证良好的睡眠。

1.社交媒体应用软件

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社交媒体应用软件是我们日常生活中使用最频繁的应用之一，然而，夜晚使用社交媒体应用软件可能会刺激脑部神经，导致失眠和睡眠质量下降。因此，在夜晚最好禁用以下几款社交媒体应用软件：

1、微信

2、微博

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3、QQ

4、抖音

5、Instagram

6、Fackbook

7、Twitter

2.游戏应用软件

游戏应用软件是很多人在夜晚用来消遣的一个方式，但过多的游戏时间也会导致失眠和注意力不集中。所以，在夜晚最好禁用以下几款游戏应用软件：

1、王者荣耀

2、刺激战场

3、和平精英

4、QQ飞车

3.视频应用软件

夜晚观看视频应用软件可能会导致长时间的视觉刺激，从而破坏我们的睡眠。因此，在夜晚最好禁用以下几款视频应用软件：

1、腾讯视频

2、爱奇艺

3、优酷

4、Netflix

免费夜里18款禁用软件大全免费，以上18款应用软件是夜间禁用的最佳选择，通过禁用这些应用软件，我们可以更好地管理自己的手机使用时间，保证良好的睡眠。